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El post parto es fundamental el cuidado de nuestro cuerpo y recuperación tras el parto, realizamos clases de actividad física especializadas en la recuperación muscular y postural de la mujer tras el parto, se trabaja la zona abdominal , junto con la tonificación de la musculatura y la resistencia cardiopulmonar.
En kinemat nos preocupamos de fortalecer el lazo de la pareja y la vida familiar, por esto, una de las ventajas de realizar ejercicio con nosotros es que puedes participar en las sesiones con tu bebé y/o pareja..
| Sesiones | 6, 8, 10, 12, 20 |
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