¿Que hacer para reducir o prevenir la hinchazon de piernas en el Embarazo?

Durante el embarazo se produce un edema fisiologico, que es común durante la segunda mitad del embarazo y tiende a aumentar a medida que nos acercamos a la fecha del parto. En general compromete los miembros inferiores, pero a veces aparece en la cara y las manos. El edema fisiológico se produce por la retención […]

Consejos para aliviar el dolor de espalda en el Embarazo

El dolor de espalda en el periodo del Embarazo es muy frecuente, debido a los cambios fisiológicos que ocurren, una mujer tiene el centro de su peso en el medio de la pelvis, al estar embarazada tú centro de gravedad cambia, por otra parte, aumentas de peso y la hormona relaxina que juega un rol […]

¿Que llevar en el bolso a la hora del Parto?

Se recomienda que desde las 35 semanas de embarazo se deben preparar los bolsos de la madre y el bebé, aquí te dejamos algunos consejos y guía sobre qué llevar al hospital o clínica. Bolso de la Madre ·      Guatero de semillas (para las contracciones) ·      Aromaterapia ·      Artículos personales (desodorante, crema demanos, lima de […]

Claves de la Nutrición durante el Embarazo

En la etapa del embarazo es importante tener una óptima nutrición ya que con esto reducimos el riesgo para la madre de padecer malnutrición por exceso o déficit, además de promover el crecimiento y desarrollo adecuado del feto, prevenir el riesgo de malformaciones, complicaciones perinatales y enfermedades crónicas no transmisibles a largo plazo. ¿Es cierto […]

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